Страничка педагога-психолога Максуровой Анастасии Евгеньевны

Здравствуйте, уважаемые коллеги и гости моей странички на сайте ДОУ!

 

  Главной целью моей работы в детском саду является сохранение и укрепление психологического здоровья детей.

 

  Поэтому, рада приветствовать на своей странице всех, кто заинтересован во всестороннем и гармоничном развитии личности своего ребенка, и тех, кто не равнодушен к проблемам, потребностям и особенностям психического развития дошкольников.

 

  Страничка адресована детским психологам и воспитателям, специалистам, работающим в системе дошкольного воспитания, а также родителям детей дошкольного возраста.

 

  Я и все специалисты нашего детского сада готовы к общению с вами

_________________________________________________________________________________________

ВЕСЕННЯЯ НЕДЕЛЯ ПСИХОЛОГИИ

«Мир в ладошках»

Направления недели психологии

1.      Развитие умений и навыков справляться с жизненными ситуациями, переживанием интенсивных эмоций на различных этапах возрастного развития;

2.      Развитие и совершенствование навыков общения, формирование благоприятного социально-психологического климата образовательной организации;

Самовоспитание: через поступок к характеру.

В период с 13 по 17 апреля в нашем детском саду прошла насыщенная и увлекательная Неделя психологии. В течение этой недели дети, родители и педагоги активно участвовали в разнообразных мероприятиях, играх и акциях, направленных на развитие эмоционального интеллекта и социальных навыков.

В рамках Недели психологии мы проводили психологические игры, которые помогали детям лучше понимать и управлять своими эмоциями, особенно учились справляться со злостью. Ребята вместе проходили дружеские испытания, поддерживали и помогали друг другу, укрепляя командный дух и навыки сотрудничества.

Особое внимание уделялось формированию добрых отношений: дети и родители говорили друг другу тёплые слова и совершали добрые поступки, что способствовало созданию атмосферы доверия и взаимопонимания. Родители активно принимали участие в психологических акциях, делились своими добрыми словами и поддерживали инициативы детей и педагогов.

Для дополнительной поддержки родителей и педагогов были оформлены информационные стенды, посвящённые тому, как научить ребёнка управлять своими эмоциями и уважать личные границы. Эти материалы помогут в повседневной жизни создавать доверительную и безопасную атмосферу для развития ребёнка.

Эта неделя стала важным шагом в развитии навыков конструктивного общения, саморегуляции и формирования сильного, доброго характера у наших воспитанников.

              

_________________________________________________________________________________________

Почему ребенок устает и что с этим делать?

Причины усталости у дошкольников:

1. Физическая активность :
- Наши малыши полны энергии и любви к движению! Но иногда чрезмерные игры на свежем воздухе или занятия спортом могут вызывать усталость.

2. Учебная нагрузка :
- Даже в дошкольном возрасте дети начинают знакомиться с учебными заданиями и игрушками для обучения. Будьте внимательны: слишком много заданий могут перегружать!

3. Эмоциональная нагрузка :
- Дети тоже переживают стресс, например, из-за конфликтов с друзьями или изменений в семье. Это может быть причиной усталости.

4. Недостаток сна :
- Качество сна очень важно! Малышам требуется от 10 до 14 часов сна в сутки. Убедитесь, что ваш ребенок хорошо отдыхает!

5. Неправильное питание :
- Здоровое и разнообразное питание – ключ к хорошему самочувствию! Если в рационе не хватает необходимых витаминов, это также может вызывать усталость.

6. Проблемы со здоровьем :
- Если усталость стала хронической, обязательно обратитесь к педиатру, чтобы исключить возможные проблемы со здоровьем.

Что можно сделать?

1. Установите режим дня :
- Регулярный распорядок дня – лучший друг! Помогите ребенку чувствовать себя комфортно, предоставив время для игр, учебы и отдыха.

2. Не переусердствуйте с физической активностью :
- Прогулки на свежем воздухе и активные игры полезны, но помните, что важно не перегружать малыша.

3. Создайте уютное место для отдыха :
- Обеспечьте ребенку комфортное место, где он сможет расслабиться и восстановить силы после активного дня.

4. Следите за питанием :
- Включайте в рацион свежие фрукты и овощи, чтобы ваш малыш получал все необходимые витамины и минералы!

5. Обсуждайте эмоции :
- Спрашивайте ребенка о его днях, эмоциях и переживаниях. Помните, что ваше внимание и забота помогают ему чувствовать себя защищённым.

6. Регулярные медицинские осмотры :
- Следите за здоровьем вашего малыша, посещая педиатра и проводя профилактические осмотры.

Запомните, дорогие родители, усталость у дошкольника – это сигнал о том, что ему нужна ваша забота и внимание! Поддерживайте и укрепляйте их здоровье, чтобы они могли с радостью исследовать этот удивительный мир! 

_________________________________________________________________________________________

Проявление Злости у дошкольников 

Злость и гнев — естественные эмоции, которые могут возникать у малышей. Важно помнить, что, направляя их конструктивно, мы помогаем детям учиться справляться с ними . Вот несколько шагов, которые помогут вам предотвратить превращение детской злости в приступ гнева:

1. Признайте эмоции. Позвольте ребенку выразить свою злость. Скажите ему, что нормально чувствовать злость, но важно находить безопасные способы её проявления.

2. Обсуждайте чувства. Поговорите с ребенком о том, что его разозлило. Эмоциональная поддержка важна для понимания своих чувств .

3. Моделируйте поведение. Показывайте собственные способы борьбы с гневом. Ваш пример станет для ребенка важным уроком .

4. Предложите альтернативы. Научите малыша выражать злость с помощью творчества , физической активности (например, через рисование или танцы) , или слов, а не агрессии.

5. Создайте пространство для релаксации. Уделите время на занятия, способствующие успокоению — чтение , занятия с конструкторами или простое времяпровождение на свежем воздухе .

6. Обратите внимание на режим. Убедитесь, что у ребенка достаточно сна и он правильно питается . Уставшие и голодные дети чаще проявляют агрессию.

7. Поощряйте позитивное поведение. Хвалите ребенка за конструктивное выражение своих эмоций . Это поможет ему понять, что именно такое поведение приносит положительный результат.

Помните, что работа над эмоциями — это процесс. Ваши забота и внимание помогут ребенку научиться справляться со своими чувствами! 

_________________________________________________________________________________________

_________________________________________________________________________________________

    

  

_________________________________________________________________________________________

Влияние праздничных мероприятий на эмоциональное здоровье дошкольников

Исследование влияния праздничных мероприятий, таких как Новый год, на эмоциональное здоровье дошкольников представляет собой актуальную тему в области психологии и педагогики. Эмоциональное состояние детей в этом возрасте по-прежнему формируется, и различные внешние факторы могут оказывать значительное влияние на их развитие.

Позитивное влияние праздничных мероприятий

1. Эмоциональная радость и позитивные переживания: Праздничные мероприятия, такие как новогодние праздники, связаны с надеждой, ожиданием и радостью. Эти эмоции способствуют созданию позитивного фона, который способствует общему эмоциональному благополучию детей.

2. Социальные взаимодействия: Праздничные события часто проводятся в коллективе, что создает возможности для социальных взаимодействий. Дошкольники учатся взаимодействовать со сверстниками и взрослыми, что развивает их коммуникативные навыки и эмоциональную грамотность.

3. Творческое самовыражение: Праздники предоставляют детям возможность заниматься творческой деятельностью, такой как изготовление новогодних поделок, участие в театрализованных представлениях и музыкальных номерах. Это помогает детям выражать свои эмоции и развивать творческие способности.

Скрепляющие традиции: Новогодние традиции, такие как украшение елки или обмен подарками, помогают детям учиться ценить семейные ценности. Это в свою очередь создает чувство принадлежности и безопасности.

Негативные аспекты

1. Перегрузка эмоциями и стресс : Хотя праздники могут принести радость, они также могут вызвать стресс из-за ожиданий, связанных с подготовкой и проведением праздников. Дети могут испытывать тревогу, если что-то идет не по плану.

2. Изменение распорядка дня: Праздничные мероприятия часто сопровождаются нарушением привычного распорядка, что может негативно сказаться на эмоциональном состоянии ребенка. Изменение режима сна и питания может привести к повышенной раздражительности.

3. Социальное сравнение: Дети могут чувствовать давление из-за ожиданий, связанных с подарками или участием в праздниках. Это может вызвать чувство зависти или недовольства, особенно если они видят, что у сверстников есть что-то, чего нет у них.

В целом, новогодние праздники могут оказать как положительное, так и отрицательное влияние на эмоциональное здоровье дошкольников. Важно, чтобы взрослые, особенно родители и воспитатели, осознавали это влияние и постарались создать максимально положительную атмосферу. Это может быть достигнуто через организацию досуга, вовлечение детей в творческие процессы и поддержку их эмоционального состояния в период праздников.

Рекомендации для здорового эмоционального состояния:

• Поддержка со стороны родителей. Похвала, позитивные комментарии и одобрение создают чувство безопасности и помогают ребёнку расслабиться.
• Техники расслабления. Для детей, которые волнуются перед выступлением, можно использовать техники глубокого дыхания, визуализации успеха или расслабляющие движения.
• Подведение итогов. После праздника можно использовать изобразительную деятельность для закрепления полученных впечатлений — это способствует развитию образной памяти.

_________________________________________________________________________________________

РАЗВИТИЕ САМОРЕГУЛЯЦИИ

_________________________________________________________________________________________

РАЗВИТИЕ ЭМОЦИОНАЛЬНОГО ИНТЕЛЛЕКТА

9 игр для развития эмоционального интеллекта у дошкольников

«Я удивлюсь, если…»

В эту игру получится сыграть где угодно — на прогулке, по дороге в детский сад, в очереди и т. д. Взрослый начинает: «Я удивлюсь, если зимой будет жарко». Или «Я удивляюсь, если сейчас увижу единорога». И предлагает ребенку продолжить в том же духе: придумать и описать ситуацию, которая вызовет у него эмоцию удивления. Можно также говорить: «Я очень порадуюсь, если…», «Я очень разозлюсь, если…», «Я очень буду грустить, если…». Т.е. показывать, в каких ситуациях мы испытываем те или иные эмоции. Помимо развития эмоционального интеллекта, эта игра прекрасно работает на воображение.

Изображаем эмоции

Для этой игры взрослый берет зеркало и вместе с малышом показывает, как выглядят эмоции — страх, гнев, отвращение, печаль, радость, интерес, удивление. Например, демонстрирует гнев: хмурит брови, опускает уголки губ и т. д. Для того чтобы воспринимать эмоции, важно знать, как они выглядят, и мимика — самый простой способ «прочитать их». Для этой игры можно использовать специальные гаджеты — например, зеркало «Мое настроение», которое показывает слайды с фотографиями других детей.

Угадываем эмоции

Более продвинутый вариант предыдущей игры: здесь нужно изобразить эмоцию и предложить другим ее угадать. Например, сделать какую-то рожицу и спросить: «Как ты думаешь, что я сейчас испытываю? Какая это эмоция?». В эту игру может играть не только взрослый с ребенком, но и дети друг с другом.

Читаем эмоции

Смотрим на картинки с изображением героев и спрашиваем: «Как думаешь, что этот герой сейчас что испытывает? Почему? А как ты это определил?».

Изображаем эмоции с помощью движений тела

 Прочитать эмоции можно не только по лицу, но и по телодвижениям. Для этой игры можно отвернуться/закрыть лицо и показывать печаль, любопытство или страх с помощью поз и движений.

Угадываем эмоции по голосу

 Любую фразу можно сказать с очень разными интонациями, которые будут выражать разные эмоции. Для этой игры можно выбрать любую фразу, по-разному обыграть ее и спросить у детей, как она сейчас была сказана — грустно, весело, испуганно? Это очень увлекательное занятие, дошкольники его обожают.

Рисуем цвет эмоций

Расставляем краски, карандаши и просим изобразить какую-либо эмоцию. Это игра не только на эмоциональный интеллект, но и на воображение, творческое мышление и креативность.

Рисуем свое настроение

 Усложненная версия предыдущей игры. Здесь ребенку не говорят, какую эмоцию рисовать. Ему самому нужно понять, что он чувствует в данный момент, и перенести это на бумагу. Дети, которые успешно справляются с этим заданием, очень продвинуты в плане эмоционального интеллекта.

Крокодил

Известная игра, в которой один участник загадывает другому какое-то слово, и тот должен молча «показать» его остальным. У дошкольников это часто животное, предмет или глагол. Способность считывать чужие эмоции — один из компонентов эмоционального интеллекта, и эта игра прекрасно на нее работает, как и любые игры, где нужно угадывать что-то по жестам и мимике. Поначалу набор мимики и жестов у ребят довольно небогатый, но со временем они начинают вовлекаться, игра становится все интереснее, а репертуар детей — намного богаче.

_________________________________________________________________________________________

ОСЕННЯЯ НЕДЕЛЯ ПСИХОЛОГИИ

“Время слышать и понимать себя и других”

Цель: создание условий для повышения психологической культуры участников образовательных отношений, формирования и поддержания позитивного социально-психологического климата и содействия личностному росту и развитию обучающихся.

Задачи:

·        Повысить осведомленность родителей (законных представителей) и иных членов семьи, а также педагогических работников о возможностях получения психологической помощи в образовательной организации.

·        Способствовать обеспечению психологической безопасности образовательной среды.

·        Совершенствовать психологическую компетентность педагогических работников и представителей администрации ДОО, обучающихся, их родителей (законных представителей).

·        Формировать интерес взрослых к миру ребёнка, стремление помогать ему в индивидуально-личностном развитии.

Дорогие родители, предлагаем вашему вниманию подборку интересных игр, которые помогут сделать дорогу домой из детского сада или поездку на автомобиле не только приятной, но и познавательной. Эти игры способствуют развитию памяти, речи, внимания и расширяют кругозор малышей.

  

 

Памятка. Три простых шага по управлению гневом

Дети, особенно маленькие, испытывают сильные эмоции, и одна из них — гнев. Порой родители сталкиваются с ситуацией, когда детская агрессия мешает спокойно провести день. Однако правильный подход способен превратить негативную ситуацию в положительный опыт. Главное правило здесь — заметить признаки раздражения заранее и вовремя принять меры.

Шаги, которые помогут предотвратить превращение детской злости в приступ гнева

1. Назвать эмоцию Первым делом назовите то, что чувствует ребёнок. Помогите ему осознать собственные эмоции. Например, скажите: «Я вижу, что ты злишься». Это простое действие даёт ребёнку ощущение, что его понимают и принимают таким, какой он есть. Осознавая собственную эмоцию, ребёнок учится контролировать её

2.Дать безопасный выход Ребёнку полезно выплеснуть накопившуюся энергию безопасным способом. Здесь подойдут любые физические активности, которые отвлекают и позволяют выпустить пар: прыжки на месте, топанье ногами, рвание бумаги, использование специальной подушки-груши и т.д. Важно помнить, что подобные методы должны использоваться регулярно, чтобы выработалась привычка реагировать подобным образом в стрессовых ситуациях.
3.Обсудить чувства. Когда пик напряжения прошёл, обсудите произошедшую ситуацию вместе с ребёнком. Спокойно поговорите о причинах недовольства и возможных последствиях своего поведения. Задавайте наводящие вопросы: «Что тебя так обидело?», «Что могло бы произойти иначе?», «Как думаешь, можно поступить по-другому в будущем?» Подобный разговор развивает способность анализировать происходящее, учиться осознанно воспринимать мир и взаимодействовать с ним эффективно.

Помните, что испытывать негативные эмоции абсолютно нормально. Главное — научить ребёнка грамотно обращаться с ними, используя спокойные способы саморегуляции. Эти знания станут залогом гармонии и счастья вашей семьи.

_________________________________________________________________________________________

АДАПТАЦИЯ ДЕТЕЙ К ДОУ

Памятка для воспитателей

   

Рекомендации по созданию условий для успешной адаптации детей.

Этапы формирования условий, способствующих успешной адаптации детей:

1.      Создание привлекательной среды для ребенка:

Наличие достаточного количества игрушек, игр,

соответствующих возрасту.

2.      Создание эмоционально благоприятной атмосферы:

Благожелательное отношение к каждому ребенку

и его родителям.

Ритуалы встречи и прощания:

- обязательная улыбка при встрече и прощании;

- контакт глаза в глаза;

- тактильный контакт

(обнять, пожать руку, положить руку на плечо, в зависимости от потребности ребенка);

- слова приветствия сопровождаются выражением положительных эмоций: «Рада тебя видеть», «Как замечательно, что ты пришел (пришла)!» и т.д.

- слова прощания сопровождаются выражением надежды на будущую встречу:

«До завтра», «Буду ждать встречи с тобой», «Приходи завтра», «До встречи после выходных» и т.д.

Использование спокойной релаксационной музыки в течение дня и в период засыпания.

Рассказывание сказок и пение колыбельных.

Проведение праздника знакомств (в празднике принимают участие дети, родители, воспитатели)

В конце года проведение ритуала прощания с детьми, переходящими в другую группу.

3. Формирование чувства уверенности в окружающем:

создание представительства родного дома ребенка в группе:

- игрушка, принесенная из дома;

- знакомство с воспитателями, установление открытых, доверительных отношений между воспитателями и детьми;

- знакомство, сближение детей между собой;

- знакомство с группой;

- знакомство с режимом дня:

 -использование раскрасок по теме «Режим дня».

- воспитатель рассказывает детям перед завтраком, что они будут сегодня делать, демонстрирует символы или картинки каждого этапа;

- выкладывает картинки на фланелеграф, убирает по мере выполнения;

- заранее предупреждает детей о смене деятельности.

знакомство с детским садом, педагогами и персоналом детского сада.

Игры на освоение пространства «Прятки» и установление связи с воспитателем «Обнимашки».

Памятка для родителей.

«Как помочь ребёнку адаптироваться к детскому саду»

1.      Максимально приблизьте домашний режим дня ребёнка к тому, по которому он живёт в детском саду.

2.      Научите малыша самостоятельно кушать ложкой, пить из кружки, ходить в туалет (или просится).

3.      Научите самостоятельно убирать за собой игрушки, вещи.

4.      Научите ребёнка самостоятельно одевать и снимать одежду и обувь.

5.      Проговорите с ребёнком возможные трудности, к кому он может обратиться за помощью (воспитатель, помощник воспитателя) если он что-то захочет (в туалет, пить или что-то заболит).

6.      Важно создать положительный образ детского сада. Если вас что-то не устраивает, не высказывайте своё не довольство при ребёнке. И не поддерживайте его негативное настроение.

7.    Эмоционально поддерживайте малыша, подбадривайте (больше общения, ласки, объятий), что бы он не чувствовал себя брошенным. После работы выделите 30мин. своего времени на игру с ребёнком или прогулку.

8. Если ребёнку очень сложно расставаться с вами по утрам, выработайте свою систему прощания (ритуал, игра, 3 раза обнял, 5 раз поцеловал и т.п.). И ему будет легче остаться.

9.  Не расслабляйте ребёнка на выходных, пускай он и в вашем присутствии делает всё самостоятельно (ест, одевается, раздевается, умывается и т.д.), чтобы для него, каждый раз, это не было стрессом в детском саду.

10.  Старайтесь хорошо укреплять здоровье ребёнка в период адаптации  (чтобы меньше болеть и не пропускать детский сад). После каждого длительного пропуска, ребёнку снова приходится адаптироваться.

11.  Не поощряйте желание ребёнка не идти в детский сад. Это его расслабит, ему будет легче манипулировать вами. Важно не подаваться на провокации со стороны малыша и дать ему понять, что как бы там ни было, а ходить в садик ему придётся. Будьте последовательными и уверенными в том, что делаете. Твёрдо скажите малышу, что вы его оставляете только на несколько часов, что так надо, что вы его любите и обязательно придёте за ним в определённый час. Сократите «сцену прощания». Как правило, уже через несколько минут после исчезновения родителя ребёнок успокаивается.

12.  Старайтесь не нервничать, не показывать свою тревогу. Необходимое условие успешного протекания этого периода – отказ от чувства вины. Если у вас есть хоть малейшие колебания, ребёнок их «уловит» и ему будет ещё труднее расставаться с вами. Когда вы уходите из детского сада под вопли ребёнка не считайте себя чудовищем.

Чего нельзя делать ни в коем случае!

1.   Нельзя наказывать или сердиться на ребенка за то, что он плачет при расставании или дома при упоминании необходимости идти в детский сад! Помните, он имеет право на такую реакцию. Строгое напоминание о том, что «он обещал не плакать», - тоже абсолютно не эффективно. Дети этого возраста ещё не умеют «держать слово». Лучше ещё раз напомнить, что вы обязательно придёте.

2.   Нельзя пугать детским садом («Вот будешь себя плохо вести, опять в детский сад пойдёшь!»). Место, которым пугают, никогда не станет ни любимым, ни безопасным.
3.   Нельзя обманывать ребёнка, говорить, что вы придёте очень скоро, если малышу, например, предстоит оставаться в садике полдня или даже, полный день. Пусть лучше он знает, что мама придёт не скоро, чем будет ждать её целый день и может потерять доверие к самому близкому человеку.

Помните, важны терпение, последовательность и понимание!

Как снять напряжение после детского сада:

Дети устают в детском саду по разным причинам, поэтому и приёмы расслабления могут быть различны. Наиболее распространённые источники напряжения:

1.             Публичность и присутствие большого количества людей.

Поэтому хорошо, если после дня в детском саду ребёнок имеет возможность уединиться, побыть в отдельной комнате, за ширмой, «в шалаше» и т.д. Не надо слишком назойливо расспрашивать его о том, что происходило – он вспомнит и расскажет сам, когда отдохнёт.

2.             Ребёнок скучает по родителям.

Поэтому не следует, приведя его домой, сразу же бросаться к выполнению домашних дел. Пусть он посидит на коленях у взрослого, пусть расслабится от прикосновений. Не пожалейте немного времени для того, чтобы побыть с ним вдвоём, почитать или поиграть.

   Можно немного прогуляться с ребёнком, это поможет ему перестроиться с детского сада на домашнюю обстановку. Будет лучше при этом, если вы не будете сопровождать это беседой с кем-либо из приятельниц или родителей других детей – как правило, дети очень ценят прогулки вдвоём.

   А лучше понаблюдать за ребёнком – к чему он инстинктивно стремится, возвращаясь домой (родственники, музыка, животные и т.д.) – то и является для него источником стихийной психотерапии.

__________________________________________________________________________________________